| Ako nikada niste bili na masaži, najbolje je započeti sa Švedskom masažom, koja se uvriježeno kod nas zna nazivati relaksacijska masaža, masaža cijelog tijela ili jednostavno masaža. (područje Rijeke, cijele Hrvatske).
Prije početka same masaže, terapeut vas je dužan pitati od kojih sve bolesti bolujete, jer je kod nekih bolesti masaža strogo kontraindicirana, dok je npr. u trudnoći potreban jako veliki oprez pri izvođenju same masaže i terapeut s dugogodišnjim iskustvom.
Švedska masaža obuhvaća masažu leđa, masažu obje noge i ruke, te masažu vrata. Pokreti su spori, odmjereni. Uvijek se masira "prema srcu".
Švedska masaža opušta napete mišiće, opuštajuće djeluje na cijeli organizam, zagrijava mišiće, u određenoj mjeri i detoksicira.
Masaža se vrši baznim uljima, bez dodataka eteričnih ulja, koja sama po sebi imaju određena ljekovita svojstv.
Terapeut često može kombinirati švedsku masažu s aromaterapeutskom masažom, aroma masažom, kao i s dubinskom masažom. Kombinacija masaže ovisi o zdravstvenim potrebama osobe koju se masira.
#medicinskamasažarijeka
#medicinskamasažarijeka
| 
