Kako prepoznati depresiju? Simptomi depresije

Sada već teoretski dobro znamo što je depresija. No, koji su simptomi depresije? Kao što sam napomenula, čovjek često kasno shvati da je depresivan (jer je depresija bolest s tisuću lica, simptomi depresije su šaroliki i često puta oprečni), ili mu dijagnozu depresije postavi tek psihijatar.
Često puta depresiji predhodi osjećaj umora, iscrpljenosti. Iscrpljenost, konstantan umor simptom je depresije. „Ne znam što mi je. Nisam tako puno radio, a tako sam umoran. Ili, i prije sam raio istim intezitetom, ali se nisam umarao tako.“ „Osjećam se kao da mi fali energije, kao da uopće nemam energije“. „U jutro jedva ustajem iz kreveta. Osjećam se sav slomljen“. „Vučem se kao prebitamačka“. „Nešto me vuče ka tlu“. Obično tim riječima moji pacjenti opisuju početke depresije. Depresija polako otvara vrata, a „žrtva“ toga još nije svijesna.
Nadalje depresija može uzrokovati poremećaj sna. Poremečaj sna u bilo kom obliku simptom je depresije. Depresivni pojedinci ne mogu zaspati, prevrću se po krevetu, gledaju na sat i kako se bliži jutro, nervoza raste, a depresija zajedno s njom, na žalost. Neki depresivci se bude tijekom noći. Čini im se kao da nisu spavali čitavu  noć. Jutarnji umor, razdražljivost…depresija. Ima i onih depresivaca (po mojim osobnim statistikama najviše) koji se zbog depresije najrađe ne bi ustajali iz kreveta! Samo bi spavali i spavali, kao da žele prespavati ostatak života, sakriti se od depresije u snovima. U snovima je ljepše, sijet snova je daleko ugodniji od svakodnevnice zagorčene depresijom.
Nezadovoljstvo. Da obično nezadovoljstvo  vodi do depresije ili je već simptom depresije. Svatko od nas imapravo, objektivno pravo biti nezadovoljan. Nezadovoljan plaćom, radnim mjestom, brakom, ljubavnom vezom. Ali kod zdrave, idealno zdrave osobe to nezadovoljstvo bi trebalo biti pokretać novih ideja, poduhvata, jer čovjek nikada nije bespomoćan. U nama leži moć. Moć uma koja je naša osnovna pokretaćka snaga. Još je gore kada nam stvari koje su nam inače pričinjavale zadovoljstvo ostavljaju ravnodušnima. E, to je već alarm depresije! Alarmantan simptom depresije. Kako ponovno uživati u ljepoti dana? Toplini sunca, ili bilo čemu što vam je inače predstavljalo zadovoljstvo.
Ah ta melanholija…Da, depresija i melanholija su vrlo bliske. Tuga, neprimjerena tuga, često puta bezrazložna, simptom je depresije.
 

A što je sa hranom, apetitom? Depresivan, nezadovoljan čovjek često puta svoje nezadovoljstvo pokušava „utješiti“ hranom. Promjena apetita simptom je depresije (i niza drugih bolesti, da ne bi došlo do zabune). Depresija obično voli slatko. Slatko vodi debljini, debljina nezadovoljstvu, nezadovoljstvo još dubljoj depresiji! Nedostatak apetita i mršavljenje još su snažniji alarm depresije. Neki depresivni ljudi jednostavno zaborave jesti! Hrana je naša osnovna nagonska potreba koja nas održava na životu. Kakvu poruku svom organizmu i okolini, ukoliko okolina zna čitati znakove depresije šalje takva osoba? „Želim odustati od svega“!
Prepoznajte depresiju, prepoznajte simptome depresije. Krenite s liječenjem i borite se protiv nje! Zapamtite, vi ste jači od depresije. Vi to možete. Ako ste depresivni i ovo čitate, znam, znam što si mislite. „Lako je njoj. Lako je reći, ali ja nemam snage, ne mogu“. Zapamtite, niste sami. Možda vas laici , možda ćak i obitelj ne razumiju, ali ja vas razumijem i spremna sam vam pomoći. Liječimo depresiju zajedno!



►  Depresija  - Monday, November 1, 2010
  |   Print   |   Home


  Home page - Default